Azonnal használható trükkök, ha szeretnél több életerőt 2020-ban
2020 a változások éve lesz, amihez nem árt majd egy kis extra életerő és extra kognitív erőforrás, de az is lehet, hogy lesz, akinek fizikailag kell megerősödnie. Hogy ezek a benned-rajtad zajló változások majd fájdalommentesek és örömteliek legyenek, most adok néhány hasznos, azonnal használható, már sokezer olvasóm által kipróbált trükköt. A tippek általánosan használhatóak akár hosszú távú, akár rövid, akut kihívások megoldására is, de ha csak úgy általában energikusabb, fittebb, okosabb akarsz lenni, akkor is jól jönnek majd. Lesz köztük meglepő, és olyan is, amik ott vannak az orrod előtt, csak fogalmad sem volt róla eddig, hogy ezek ennyire fontosak és hasznosak. Lássuk! Életerő és vitalitásnövelő tippek azoknak, akik 2020-ban sem akarnak semmit sem a véletlenre bízni Ébredés után idd magad degeszre! Éjjelente akár két liter víz is távozhat a szervezetünkből az ágyneműnkön, a bőrünkön és a kilélegzett párán keresztül. Reggel mindig dehidratált vagy, ami azt jelenti, hogy az összes szerved szomjazik, de az agyad is! Nem tudsz gondolkodni, szét vagy esve, ténferegsz, alig működnek a mozdulataid, a gondolataid pedig naná, hogy ilyen kiindulási ponttal biztosan negatívak lesznek. IGYÁL! Van egy olyan általános tanács, hogy napi 2 liter vizet kötelezően meg kell inni. Nos, ez így baromság. Nem ugyanannyit… itt folytatódik Vidi Rita cikke …
