Dupla hatékonyságú célkitűző módszer az új évre

Újév van (BÚÉK!), remélhetőleg nem a másnaposságtól senyvedsz – vagy ha mégis, akkor legalább jól érezted magad éjszaka 😉 -, úgyhogy biztosan van lehetőséged szakítani magadra egy fél órát, hogy elgondolkozz azon, mit vársz ettől az évtől, és mit vársz ebben az évben magadtól.

A fogadkozást nem javaslom senkinek – felesleges fogadkozni -, de ha szeretsz január elsején egész éves célokat kitűzni, akkor adok ehhez egy pofonegyszerű támpontot, amivel garantáltan megduplázod a céljaid megvalósulásának lehetőségét.

A titok abban rejlik, hogy a szokásos „mit akarok, mire vágyom, mi a tervem” felírogatása helyett a lapot két oszlopra kell osztanod, és az elsőbe – bal felől – kell azokat felírnod egymás alá, amiket AKARSZ, a másik oszlopba pedig – jobb oldal -, amiket NEM AKARSZ.

Lehet ellentétpárokat ütköztetni egymással, de lehet úgy is, hogy a két oszlop tartalmának semmi köze egymáshoz. (Úgyis lesz.)

A NEM AKAROM oszlop lényege és célja az, hogy erősítse az AKAROM oszlopot.

Nem véletlenül nem a „szeretném” szót használjuk. Szeretnék nyerni a lottón, de akarni csak azt akarhatom, amiért a két kezemmel tehetek. Az álmokat most hagyd meg az év többi napjára, a konkrét, megvalósítható, rajtad álló céljaiddal foglalkozz most csak.

Szóval:

AKAROM                                                                                           NEM AKAROM

Példa: akarom:  jogosítványt akarok –  nem akarom: nem akarok busszal járni

Másik példa: akarom: le akarok fogyni 20 kilót – nem akarom: nem akarok zsíros és dagadt lenni

Harmadik példa: akarom: el akarok kezdeni sportolni – nem akarom: nem akarom, hogy úgy nézzek ki 30 évesen, mint aki 50.

Bónusz tipp: ne írj dátumokat és határidőket a céljaidhoz, elégedj meg azzal, hogy idén valósuljon meg.

Bónusz tipp2: mindig ünnepeld meg, ha eléred egy célodat. Úgy ünnepeld, mintha születésnapod lenne. Hiszen az is lesz. Újjászületsz ;).

Intelem lustáknak: „Szó elszáll, írás megmarad.” Tessék leírni, fejben végiggondolni semmit nem ér, mert holnapra elfelejted.

Boldog Új Évet!